直播吧1月21日讯NBA常规赛继续进行，森林狼客场挑战爵士队，此前森林狼遭遇两连败，但仍27胜16负位列西部第4，爵士则是14胜29负排名西部第13。 {jz:field.toptypename/} 比赛开场，森林狼先声夺人，爱德华兹连续完成个人进攻，帮助球队一度领先到两位数，但随后爵士打出一波7-0蚕食分差，首节结束森林狼34-29暂时领先。次节回来，爵士队开始发力，乔治连续投中单节砍下14分，双方陷入拉锯战，爵士在半场结束前取得反超，59-58进入下半场。易边再战，森林狼众人发力重新建立优...

寒冬时节气温走低、路面湿滑，老年人外出活动明显减少，久坐少动易引发关节僵硬、肌力下降、平衡能力减弱等问题，跌倒风险较平日提升约30%。其实冬季更需科学规律运动，安全的居家锻炼同样能帮助老年人保持活力、预防疾病。 锻炼前需严守三大原则，筑牢安全防线。一是环境安全：锻炼区域要光线充足、地面干燥防滑，身边准备一把稳固、无滑轮的椅子，作为必要时的支撑。二是运动适度：以“微微出汗、稍感疲劳但还能说话”为标准，切忌追求强度或速度，一旦出现头晕、胸闷、关节疼痛等不适，应立即停止。三是遵循医嘱：高血压、心脏病...

脸书母公司元宇宙平台公司(Meta)12日说，已根据澳大利亚针对16岁以下人群的社交媒体禁令封禁逾54.4万个账户。 据法新社等媒体报道，元宇宙平台公司在一份声明中说，去年12月4日至11日这一周，已分别从照片墙(Instagram)、脸书(Facebook)和Threads移除约33.1万、17.3万和4万个相关账户。 不过，据《卫报》澳大利亚版报道，由于技术等多方面原因，许多16岁以下人群的账户或未被封禁，或被封禁后又重新激活；创建新账户的年龄认证可被“轻松”绕过；一些青少年在账户被禁后转...

越南，这个与中国有着深厚渊源的国度，一直让人着迷。然而，读完越南历史教科书——《古代越南史》后，你可能会感到一种无奈的愤怒，仿佛历史的真相完全被歪曲了，甚至让人有些忍不住想要生气到呕血。根据史料记载，公元前219年至公元前210年间，秦始皇嬴政派遣了50万大军，占领了百越地区。而所谓的百越，包括了如今的广西、越南等地。然而，越南的历史书却将这一事件描述为，公元前214年，嬴政派遣了50万兵力攻打越南，并在占领之后展开大规模的屠杀，肆意摧残当地百姓。 接下来的历史也同样充满了翻转与冲突。赵佗，一...

北京时间1月21日，NBA常规赛继续展开，过去一夜场外又传来3大消息，其中火箭突遭重创，内线老将亚当斯遭遇三级脚踝扭伤，将无限期缺席；勇士核心巴特勒右膝前十字韧带撕裂赛季报销，球队也是做了2手准备；NBA官方还提前公布了本赛季的总决赛赛程，首战将会在6月4日打响。 火箭主帅在采访中透露，亚当斯脚踝严重扭伤，确诊为三级扭伤，短期内不会复出。这对于火箭的影响还是很大的，亚当斯本赛季出战32场，场均拿到5.8分8.6篮板（4.5个前场板）1.5助攻。当亚当斯在场的时候，火箭篮板能力十分出色，同时还能...

{jz:field.toptypename/} 黄克诚将军自年轻时便投身革命，他对局势的判断一直非常敏锐。在抗日战争结束后不久，他就意识到东北是中国解放战争中的必争之地。深知东北的战略重要性，黄克诚毫不犹豫地向上级建议，亲自带领新四军第三师前往东北。 经过深思熟虑，伟人最终同意了黄克诚的建议。在这关键时刻，黄克诚的坚持为东北野战军的发展奠定了坚实的基础，为东北的解放提供了必要的力量。黄克诚带领新四军第三师北上，而与此同时，国民党也派遣了杜聿明进驻东北。 然而，杜聿明最初并未将解放军即将派遣新四...